728x90 SMALL Recipe30 토마토로 만드는 건강하고 맛있는 브런치! 토마토소세지프리타타♡ 오늘은 토마토로 만드는건강하고 맛있는 브런치토마토소세지프리타타 레시피를소개해드릴게요!1. 달군 팬에 버터 한 큰술을 녹여주세요.2. 다진마늘 1작은술을 노릇해질때까지 잘 구워주세요.3. 토마토는 동그란 모양으로썰어주세요.4. 버터를 녹인 팬에동그랗게 자른 토마토를 올리고후추를 골고루 뿌려주세요.5. 슬라이스한 소세지와먹기 좋은 크기로 썬 브로콜리를팬에 넣고,6. 계란 3개를 잘 풀어서팬에 부어주세요.7. 팬에 피자 치즈를 골고루 뿌리고뚜껑을 덮어서 치즈가 녹을 때까지익혀주세요.8. 팬 위에 접시를 덮고뒤집어 준 다음다시 팬에 넣고조금 더 익혀주세요. 2025. 1. 29. 냉동절단꽃게로 쉽고 빠르고 맛있게 만드는 실패없는 꽃게된장찌개! 저희집 첫째는꽃게를 넣은 된장찌개를 제일 좋아해서저는 된장찌개를 끓일 때꼭 꽃게를 넣는데요~그래서오늘은 냉동절단꽃게로쉽고 빠르고 그리고 맛있게 끓이는실패없는 꽃게된장찌개 레시피를소개해볼게요!1. 먼저 쌀뜬물을 받아서냄비에 2/3정도 차도록 담아주세요. * 된장찌개를 끓일 때 쌀뜬물을 넣으시면국물이 더 구수해지고,해물 다시팩이나 해물 육수 한알을 넣으시면국물이 더 시원해지니취향에 따라 선택하시면 돼요!* 쌀뜬물은 쌀을 2~3번정도 씻은 다음에 쌀을 걸러내고 받은 물로요리를 할 때 넣으면재료의 안 좋은 냄새를 잡아주고염분도 낯춰주고국물의 맛을 더 구수하고 부드럽게 해줘요!냉장보관해서 2~3일정도 사용하셔도 되는데최대한 빨리 사용하시는 게 좋아요~2. 마른 숟가락으로 된장 3~4큰술을 잘 풀어주세요.* 된장은.. 2025. 1. 23. 건강하게 살빼기! 맛있고 간단한 닭가슴살 토마토 달걀볶음 레시피♡ 날씨가 추워서 못해,미세먼지가 많아서 못해,눈이 와서 못해,운동을 못 하는 핑계도 많지만~날이 좋아서 나가서 먹고!비가 와서 파전먹고!수고했으니까 치맥먹고!먹어야하는 핑계도 참 많죠?🤭겨울이라 더 커지고 있는 나의 몸~과연 얼마나 더 커질 수 있을까요?😅오늘은 빠르게 만들고 맛있게 먹을 수 있는토마토로 만드는 건강식이자 다이어트식!닭가슴살 토마토 달걀볶음 레시피를알려드릴게요~🤗1. 먼저 그릇에 달걀 3개를 깨서 넣고소금을 세 꼬집 넣어 간한 다음잘 섞어주세요.계란에 간하실때는계란 한개에 소금 한 꼬집을 넣으시면적당해요~그리고스크램블에그를 하실때우유를 1~2큰술정도 넣으시면더 부드러운 스크램블에그를 만드실 수 있어요!2. 중불로 달군 팬에 식용유를 2~3바퀴 두르고약불로 줄인다음팬에 계란물을 붓고 .. 2025. 1. 22. 해물모듬과 육수한알로 만드는 빠르고 맛있는 해물칼국수 레시피!🤗 날씨가 쌀쌀하니따끈한 국물이 절로 생각나네요~그래서 오늘은육수 한알과 해물모둠으로빠르게 깊은 맛을 내는해물칼국수 레시피를 알려드릴게요!1. 물을 반 정도 채운 냄비에 해물 육수 한일을 넣고중불에서 끓여주세요.육수 한알을 쓰면육수를 우러내는데 사용하는각종 건어물들을 건져내지 않아도 되서 좋지요! 물론 비싸기도 하고 맛의 깊이가 다르긴 하지만빠르게 요리를 하셔야 할때는참 편해요^^ 2. 먼저 딱딱해서 익히는데 다른 야채들에 비해서 익는 시간이 오래 걸리는 감자부터깨끗히 씻어서 깎고 채를 썰어서 육수가 끓기 시작하면 먼저 넣어서 익혀주세요.3. 양파, 당근, 애호박, 표고버섯도채 썰어서 준비하세요.야채는 집에 있는 재료들로만 사용하셔도 괜찮아요!4. 해물모둠은 흐르는 물에 깨끗히 씻어서 체에 받혀 물기를 빼주.. 2025. 1. 17. 해물모듬으로 만드는 실패없는 해물야채부추전 레시피! 오늘은맛도 좋고 영양가도 좋고비가 오면 생각나는 그 사람보다더 생각이 나는 해물야채부추전을 더 맛있게 만드는 레시피를 알려드릴게요!전은냉장고 정리하기 좋은 메뉴 중에 하나이기도 하죠!재료는 집에 있는 해물과 야채들을 사용하시면 돼요~저는냉동실에 항상 있는 해물모듬과양파, 당근, 애호박, 표고버섯과 부추를 넣고만들어봤어요!1. 양파, 당근, 애호박, 표고버섯, 부추를먹기 좋은 크기로 채썰어주세요.2. 해물모듬은 깨끗히 씻어서물기를 빼주세요.Tip! 키친타올로 꾹꾹 눌러서 물기를 최대한 없애주면 더 좋아요!해물에서 물이 나와서반죽이 질어지는 걸 방지해줘요.2. 볼에 채 썬 야채들들과해물모둠을 다 같이 넣어주세요.Tip! 여기서 팁이 또 하나있어요!반죽에 다진마늘과 새우젓 1작은술을 넣으면해물의 비린 맛을 없.. 2025. 1. 16. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 728x90 LIST
