728x90 SMALL 아침메뉴추천3 빠쁜 아침, 위생장갑 없이 쉽고 빠르게 주먹밥 만드는 법! 참치마요김자반폭탄주먹밥 레시피🤗 바쁘다 바빠!바쁜 아침에는 역시 한입에 쏙 들어가는 주먹밥이 최고죠~👍근데 만들다보면늘 주먹만해진다는 게 함정이죠!😅그래서 오늘은위생장갑 없이도쉽고 빠르게 만들 수 있는참치마요김자반폭탄주먹밥만드는 법을 소개해드릴게요~1. 냉동실에 얼려두었던 밥은전자렌지에 돌려서 해동한 후 식히고참치에 마요네즈와 옥수수를 넣어서잘 섞어주세요.* 마요네즈는 취향에 따라 양을 조절해주시고양파나 후추를 추가하셔도 좋아요!😃2. 밥이 식으면참기름, 깨, 소금을 넣고잘 섞어주세요.3. 랩을 접시를 덮을 정도의 크기로 잘라서랩 위에 밥과 참치를 올리고 잘 감싸서 동그랗게 오므려주세요.4 . 손잡이가 있는 그릇 또는 컵에 김자반과 동그랗게 모양을 만든 주먹밥을 넣고잘 흔들어 주먹밥에 김자반을 골고루 묻혀주세요.* 그릇이나 컵이 .. 2025. 4. 1. 부드럽고 든든한 아침! 전자렌지로 빠르게 만드는 부드러운 순두부계란찜만들기! 아침으로 이 만큼 좋은 게 또 있을까요?부드러운 순두부가 부드러운 계란을 만났어요~얼마나 부드럽게요!🤗전자렌지로 빠르게,순두부를 넣어서 더 고소하고 더 부드러운,순두부계란찜 레시피!지금부터 시작할게요~😄1. 먼저 볼에 계란 2개를 깨서 넣고소금 2꼬집(1작은술)로 간한 다음포크로 잘 섞어주세요.2. 잘 풀어준 계란을 체에 거르고순두부 1/2개도 잘 으깨서같이 넣어주세요.3. 계란물과 같은 양의 물을 넣고새우젓 2작은술로 간한 다음잘 섞어주세요. Tip!계란찜을 할때 소금과 함께 새우젓으로 간하면더 감칠맛이 있고 맛있어져요~저는 부드럽게 만들고 싶어서새우젓 국물만 사용했어요!4. 전자렌지용 계란찜 그릇을전자렌지에 넣고 2분씩 두번 돌려주세요.*계란찜용 그릇이 없다면 그릇에 랩을 씌우고포크로 콕콕 찍어서.. 2025. 3. 16. 맛도 영양도 놓치지 않을거예요~ 빠르고 쉬운 아침ㆍ브런치 메뉴 새우토마토계란볶음! 아이가 입학을 하면서제 아침은 더 정신없이 바빠졌어요~😅학교에 가야하는 아이에게맛도 있고 영양도 많은아침밥을 해주는 건모든 엄마의 걱정이자 숙제죠!😇그래서 오늘은맛도 영양도 모두 놓치지 않으면서쉽고 빠르게 만들 수 있는아침ㆍ브런치 메뉴인새우토마토계란볶음을소개해드릴게요!1. 팬에 주사위 크기로 자른 버터를2~3조각 넣고 잘 녹여주세요. 2. 버터가 녹으면 다진 쪽파 1큰술과 다진 마늘 1조각을 넣고다진 마늘이 노릇해질때까지 볶아주세요.3. 새우는 흐르는 물에 깨끗히 씻고체에 받쳐서 물기를 털고키친타올로 톡톡 두드려 물기를 제거한 다음 팬에 넣고 볶아주세요.4. 새우가 반쯤 익으면새우를 팬 한쪽으로 모아놓고,다른 한쪽에 계란 2개를 깨서 소금 2꼬집을 뿌려 간 한 다음스크램블해주세요.5. 계란이 반쯤 .. 2025. 3. 14. 이전 1 다음 728x90 LIST
