728x90 반응형 SMALL 다이어트요리1 건강하게 살빼기! 맛있고 간단한 닭가슴살 토마토 달걀볶음 레시피♡ 날씨가 추워서 못해,미세먼지가 많아서 못해,눈이 와서 못해,운동을 못 하는 핑계도 많지만~날이 좋아서 나가서 먹고!비가 와서 파전먹고!수고했으니까 치맥먹고!먹어야하는 핑계도 참 많죠?🤭겨울이라 더 커지고 있는 나의 몸~과연 얼마나 더 커질 수 있을까요?😅오늘은 빠르게 만들고 맛있게 먹을 수 있는토마토로 만드는 건강식이자 다이어트식!닭가슴살 토마토 달걀볶음 레시피를알려드릴게요~🤗1. 먼저 그릇에 달걀 3개를 깨서 넣고소금을 세 꼬집 넣어 간한 다음잘 섞어주세요.계란에 간하실때는계란 한개에 소금 한 꼬집을 넣으시면적당해요~그리고스크램블에그를 하실때우유를 1~2큰술정도 넣으시면더 부드러운 스크램블에그를 만드실 수 있어요!2. 중불로 달군 팬에 식용유를 2~3바퀴 두르고약불로 줄인다음팬에 계란물을 붓고 .. 2025. 1. 22. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
